Deixar de fumar é um grande presente que você dá à sua saúde.
Veja abaixo como seu corpo reage após o último cigarro:
- Após 20 minutos: a sua pressão e pulsação devem voltar ao normal.
- Após 2 horas: não há mais nicotina circulando no sangue.
- Após 48 horas: a capacidade de sentir cheiro e sabor melhora.
- Após 2 semanas a 3 meses: a circulação e a respiração melhoram e fica mais fácil caminhar.
- Após 1 ano: o risco de morte por infarto reduz à metade.
- Após 5 anos: grande redução no risco de sofrer derrame cerebral.
- Após 10 anos: queda à metade do risco de ter câncer de pulmão.
- Após 15 anos: o risco de ter doenças cardíacas se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou.